耳机戴久了耳朵疼怎么办

戴耳机久了耳朵疼，可以先通过减少戴耳机的时间来避免压迫耳道，或进行冷敷来减轻疼痛。如由于外耳炎、中耳炎等因素引起，需在医生指导下应用药物治疗，改善症状。如果戴耳机时耳朵疼痛的症状明显，应及时前往耳鼻喉科进行耳镜、听力学检查等明确诊断。

1、减少戴耳机频率：因长时间戴耳机，对耳道造成压迫可能引起耳朵疼痛表现。避免长时间佩戴入耳式耳机压迫耳道，如果是头戴式耳机，也要避免长时间佩戴而压迫耳朵，可改善戴耳机压迫耳朵疼的症状。

2、冷敷：如戴耳机导致外耳道或耳廓疼痛明显，可使用毛巾包裹冰块对耳部进行冷敷，冷敷可帮助血管收缩，减轻疼痛及肿胀。

3、外用药物：耳道损伤、细菌感染等因素导致中耳炎、外耳炎等炎症性疾病，除耳朵疼外还可能伴随听力下降、耳鸣、耳道内流水等表现。在上述处理措施的基础上，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、硼酸冰片滴耳液等药物滴耳，或在耳道薄涂丁酸氢化可的松乳膏、倍他米松乳膏等，起到一定消炎的作用，减轻局部疼痛、肿胀等不适症状。

4、口服药物：中耳炎、外耳炎等炎症症状明显的患者，在使用外用药物的同时可遵医嘱配合口服头孢呋辛酯片等药物进行消炎处理，改善症状。

戴耳机耳朵疼时应及时摘掉耳机，尽量处于相对较安静的环境，可减轻噪音对听力的刺激。平时要保持耳道皮肤清洁干燥，避免盲目、暴力掏耳朵，也要遵医嘱规范用药，避免盲目使用药物，以免产生耐药性或药不对症加重不适症状。