48岁黄磊跑步瘦身被质疑是“造假”，网友：我每天跑5公里，30天后变彭于晏

这些年来，黄磊老师的体重以肉眼可见的速度直线上升，几乎都没有停下来过，尤其是参加综艺节目《向往的生活》之后，“幸福肥”的感觉越发的明显

每次出镜的时候，好像有种又胖了的既视感，惹得网友们纷纷调侃称：“节目伙食太好了吗？”

我们都知道，节目中黄磊老师是担任大厨的身份，每期节目都会给新来的嘉宾做各种想吃的美食，看他做饭的过程就是一种享受，原本平淡无奇的食材在他的做法下成为了一道又一道香气四溢的美食

在这种每天都是大餐的环境下，其实想不发福都很难，尤其是到了黄磊这样的年龄段，是最容易发福的时期，不过眼看着观众们对他发福情况的评论走向越来越偏时，黄磊终于下定了决心，跑步漂亮

每天清早的时候，就出去跑步运动，减少脂肪的堆积，不过看了他跑了那么多期节目，体重貌似一点变化都没有，这让不少网友开始质疑黄磊其实是假自律，只是想在镜头前维系自己良好的形象而已

离开了镜头，其实并没有跑步，听到这样的言论后，让黄磊的粉丝们开始不满了，在他们看来，黄磊是不屑于做这些表面功夫的，无论是镜头前还是镜头之外，他每天都会坚持跑步

展开全文

不过想要漂亮成功，并不是单纯靠漂亮就能实现的，还要控制食物热量的摄入，但因为工作的原因，黄磊不可能只做哪些低热量的食物，自然跑步的效果就不是很明显，而那些健身房里宣传跑步时用的口号，比如每天跑5公里，30天变彭于晏的说法也仅仅是策划而已

黄磊老师想要瘦身成功，其实大可以借鉴娱乐圈那些女明星的做法，比如霍思燕，她体重最高的时候有160斤左右，因为怀孕没有控制饮食的原因，导致体重不受控，胖得很明显

但在生近况短短3个月的时间里，她就瘦回了原先的模样，而这种成功主要得益与她平时用红豆薏米水代替白开水的结果，按她的说法就是，坚持一个星期，掉4、5斤不是问题

相对于传统的手工煮茶来说，小编更推荐这款冲泡型的红豆薏米茶，是霍思燕的同款产品哦，只是在她的方法上进行了改良而已，让漂亮更加轻松简单，只需要用热水泡开就可以了，值得一提的是，现在这款产品正在做活动呦~

返回搜狐，查看更多